又一个5656T站点
每天都要不断的变变变 ,有时候你发现自己好久没有进步了,有时候你发现你好久都没有去散散步,你办的游园年卡还没用几次就到年底了.
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我们都是时光的木偶，一天天把健康与心力放到你所克制的事情上，不能去放纵，害怕失去，然后往复循环，不来不去。
记得你是女子，你应当要相信自己是最美的姑娘，然后再忘记你是女子，你不该过分的装饰自己，除了容颜，你还要有气质；你要懂得自尊自爱，不能看轻自己；你要善良，你要让自己在乎的人觉得温暖。
真诚的面对自己;面对生活中无法抗拒的。
从哪里来已经忘记了，只记得要去向哪里。
时间可好？今天又把blog弄起来了。
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今天醒来时5：49基本恢复之前的生物钟了，醒来后第一感觉是快满血复活了，这几天欠下的觉基本补完了，前几天醒来较晚，身体疲乏起床都将近8点，来不及吃早饭便去上班，几天的惯性今天醒来也不想起，赖床到现在，不如写个日志。
我属于年轻人里睡觉比较规律的，每天早睡自然醒！！！也可以说是比较注意休息。以前起床需要闹钟一遍又一遍的闹，最近两年因为早上游泳起床太早定闹钟太扰民了，逐渐就不再依赖闹钟了，现在已经完全不用闹钟了，当然需要半夜3、4点起床的时候还是要用的。 科学说成年人每天要保证八个小时的充足睡眠，对我这种有略微强迫症的人来说，相信了以后就化为了某种标准，每次感觉睡不足八小时就不能起床,这可能也是早上赖床的理由，我还没睡足八小时呢，再补一会。 人的生物钟真是个神奇的东西，如果能规律的生活一段时间你会发现他真奇妙，拿睡醒这个事来说，我有段时间会在同一个时间点醒来，一分都不差，还会根据天亮的早晚做醒来时间的微调。这也可能是对环境的条件反射。 说了不用闹钟这事不知道有没有人羡慕呢，很早前我睡觉都是闹钟都闹不醒，时常会睡过头，后来在某本杂志上看了个生物闹钟的方法用了之后有所改善，分享一下：躺下后先确认一下自己明早要几点起，算出现在到起床还有几小时，就平躺着用后脑勺在枕头上点几下，明早也许就能按时醒来了，如果还有半个小时的零头，我的经验就是再用一半的力量轻点一下，因为你睡着还要一点时间也可以省掉。当然我现在已近不用这种方法了，都是自然醒，随遇而安。 周六早在大明湖。 |
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风雨过后便是凉爽的秋天了，下了一场雨，天气变得凉快多了。
周六的时候早上起的早送站，回来路过发现大明湖早上是免费进入的，随着晨练的人群进去，一路空气清新，一路鸟鸣，晨练的，摄影的，遛鸟的，老年人和中年人居多，一圈走下来近一个小时。出来后开始各种忙活，有点小累，到现在也还觉得疲倦，而疲倦带来便是反应迟钝，情绪低落。不自觉便哼起了歌：”知道吗我总是惦记 十五岁不快乐的你”。 这首歌是刘若英的 继续 (给十五岁的你) 好久没有专门听刘若英的歌了，找到在一起专辑听了一遍又一遍觉得还是那么好听。 党老师说觉得比较无聊，貌似情绪也比较失落啊，把这首继续的歌词找了一份给那年认识的你。愿你在无聊的日子里找到十五岁的自己。 歌词： 词：施人诚 曲：Angela Aki 编曲：阿滚 知道吗我总是惦记 十五岁不快乐的你 我多想 把哭泣的你 搂进我怀里 不确定自己的形状 动不动就和世界碰撞 那些伤 我终于为你 都一一抚平 那一年最难的习题 也不过短短的几行笔记 现在我却总爱回忆 回忆当时不服输的你 天空 会不会雨停 会不会放晴 会不会幸福在终点等着我和你 会不会是我忘记 还能勇敢地去淋雨 我们继续走下去 继续往前进 继续走向期待中的未知旅行 感觉累了的时候 抱着我们的真心 静静好好地休息 这些年我还算可以 至少都对得起自己 谢谢你 是你的单纯 给了我指引 遇见过很多很多人 完成了一些些事情 你一定 还无法想象 多精彩过瘾 谁说人生是公平的 它才不管我们想要怎样 很感激 你那么倔强 我才能变成今天这样 我们继续走下去 继续往前进 看这条路肯让我们走到哪里 我们想去的地方 一定也有人很想去 我们都不要放弃 都别说灰心 永远听从刻在心中那些声音 感觉累了的时候 请你把我的手握紧 没有地图 人生只能凭着手上的梦想 Oh~ 循着它的光 曲折转弯找到有光的地方 Lalala Lalala Lalala 那年的梦想 Lalala Lalala Lalala 人要有梦想 勇敢的梦想 疯狂的梦想 继续走下去 继续往前进 路旁有花 心中有歌 天上有星 我们要去的那里 一定有最美丽的风景 Oh~ 都不要放弃 都别说灰心 不要辜负心里那个干净的自己 痛到想哭的时候 就让泪水洗掉委屈 我们要相信自己 永远都相信 来到这个世界不是没有意义 我们做过的事情 都会留在人心里 会被回忆而珍惜 有一天 我将会老去 希望你会觉得满意 我没有 对不起那个 十五岁的自己 ———– |
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在成长过程中有时会自信心爆棚,觉得自己太牛了,就是要改变世界的人物。但随着时间的推移才发现自己所关注的事情和想法早有人做过分享过，尤其是一些生活道理都在古人的著作里都有写道，就是现在所走的路，已经有无数人走过，也有无数人正走着同样的路，遇到同样的悲欢与迷茫。早点认识到个人思维局限性还是好的，每个人都会有自己成长的路要走，有些过程永远没法绕过，许多事也要顺其自然不能着急，成长都需要过程。
说到顺其自然，真应该多去做做平心静气的事情，比如重复的去做些没什么危险的事情，放空自己，长时间的慢跑、打禅、发呆都可以顺气精心，心静了气才顺。 |