最近有朋友问我，你最在乎的是什么？当时因为我心情不好，便顺口答道：最在乎的是有一个好心情。事后一想，这也是不无道理的。
我们试想，生你养你的父母陪伴你的前半生，再孝顺的子女也有离巢之时。且不说现代婚姻有多么的易变和脆弱，即使是恩爱夫妻又有多少能“不求同年同月生，但求同年同月死”呢？只有人的心情，犹如呼吸一样，伴随着我们人的一生！
人活着，每天都得在心情的海洋里遨游，随时感受情绪的酸甜苦辣。称心如意也好，悲观失望也罢，即便是无欲无求，也会使人产生程度不同的好心情，坏心情。心情是你唯一不变的财富。心情，能让天地动容，让自然变色。
同样是梅花，有人说“待到山花烂漫时，她在丛中笑”，有人说：“驿外断桥边，寂寞开无主，已是黄昏独自愁，更着风和雨”。
同样是江水，苏东坡嚎唱：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”李后主却低吟：“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”。
情景无异，异的是人，是心情。好心情会让阴雨连绵的日子出现阳光。好心情会让枯萎的花朵绚丽开放。好心情会让无路踏出一条新的出路。心情好的人会彬彬有礼，退让再三，化干戈为玉帛；心情不好的人会火上加油，引来横祸。
好心情有助于工作学习，有利于身体的修养生息。心情是万事万物成功与失败的诱因，有了好心情成功也就有了一半。心情好与坏，明与暗取决于人的品德，修养及性格的高低。德高者常常心似璞玉，旷久不变；品低者往往心乱如麻，变化无常。
世界上有很多事情是不以人的意志为转移的，我们不能主宰命运，但是我们自己的心情却是可以自我控制，自我改变，自我调整的。
我们应该记住：在失落的时候，要想到前方还将有似锦的前程；我们应该明白，静坐常思自己过，闲谈莫论人是非；我们应该知道，肯吃亏不是白痴，能吃苦乃是志士；我们应该懂得，怕小人不算无能，敬君子方显有德；我们应该清楚，退一步海阔天空，让三分心平气和。“忍一时风平浪静；退一步海阔天空”。
每当我们遇到心情不顺时，听听自己喜欢的音乐，美妙的旋律，会给你带来愉快的心境；泡个舒缓香氛浴，房间里那弥漫的清香，升腾的热气，会使你消除疲劳，提振精神；到郊外散步或外出休闲旅游，离开喧嚣的大都市，走向宁静、清新的大自然，乐在青山绿水中，荣辱皆忘，积在心中的任何阴影都会一扫而光；泡杯氤氲的香茶、静心徜佯于书海，那浓浓的茶香、淡淡的墨香能勾起你一种美妙的回味；偶尔上网，朋友的开导也许会给你豁然开朗的感觉；偶尔上街奢侈一回，宠爱一下自己，可能一束花，一件漂亮的衣服，一双精致的皮鞋，甚至一顿可口的菜肴，也足以治愈紧张带来的坏心情。
调整好自己的心情，也就校正了自己的生活坐标；擦净了自己的心情，也就擦净了自己的心灵之窗；善待自己的心情，也就善待了自己的人生。我们要善于培养，调剂，熔炼自己的心情，使自己的心情时时保持亮丽的色彩。让我们每天拥有好心情！
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