两年前开始关注自制力，意志力，开始学习时间管理，两年来也做了很多关于时间管理与自身意志力的思考，最近觉得开始有所收获了，开始写一些公开的日记来分享自己这几年来的改变与收获，就这样一个清晨，打开豆瓣，翻看个人日志寻找素材，看到豆瓣全客户端下载提示、安装、登录，想标记最近看过的电影，被推荐阅读里第一本书《自控力》吸引，看第一篇书评便发现我的分享可以停下来了，这本书也许总结的更全面。看似巧合，实则是这么多个人数据积累所带来的大数据推荐，人生其实没有那么多巧合，一切巧合总结来看更多的是来自时间的积累，如果没有几百部电影的观看标记与几百篇的喜欢阅读，这个早上遇见就有可能是《后悔无期》。
给大家摘抄下一段关于《自控力》的书评看看：无论黑与白，我们正视自己，了解自己，接受自己。弄清自己的欲望，时刻记住自己真正想要的是什么。只有如此我们才能自救。自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我,并将这些自我融为一体。