昨晚在与在家办辅导班的党老师聊天，聊着聊着便猜到了我在看电影。我说：“这你都能猜的到”。党老师说：“一般你这个点都是在看电影”。还总结了我一天的大致活动轨迹：每天早上醒来后就抱着手机乱看会； 然后拖拖拉拉收拾一下去上班； 到了中午吃了饭后，乱捣鼓会东西或者睡会午觉； 然后下午上班； 晚上下班后拖拖拉拉下班回家吃个晚饭；一边吃饭就一边开始看电影； 然后就睡觉； 而且看起电影来就不愿意理她了；跟我说十句能听进去五句就很不错。
看来已经完全掌握了我的生活的规律了，重点用了两个拖拖拉拉描述了不满，其实吃午饭也是拖拖拉拉才去，很多时候都是在去食堂的路上遇见吃饭回来的同事，一天到晚的拖拖拉拉有严重的拖延症。一天的生活如此重复有规律，如同写好的剧本一样。好在自己没有反感这样的生活轨迹，两点一线的简单生活。这样好吗？一年多一直就处于这种状态，对足球，篮球又没什么热爱，去年夏天试着学习游泳培养下乐趣，然后把早晚安排了游泳的活动，也算是有了点其他乐趣，最近泉城创建文明城市活动，对在护城河游泳进行了限制，早晚的都管制的严了，这个夏天也不怎么游泳了，生活又恢复到早起随便看，晚上看电影的生活了，但这个拖拖拉拉的拖延习惯还是没有改观反而因为去掉了一项活动而变得更严重了。
没有明确目标或阶段目标就是会导致拖延，吃饭、回家时间点都是浮动的导致拖拉，没有明确目标与规划在个人看书上体现的最明显了，一本书拿到手里基本是要分几次才能看完，看一点就放下，等过一阵想起来再看一点，这样反反复复多次才能看完整本。有时一本书要看一年才看完，有时几年也没看完都成烂尾了，现在也还有好多都一直没看完的书，这样看书的效果大打折扣，往往看完结局已经不记得前面说的什么了。不知道有没有人跟我一样？
拖延症这个事有好多人在研究，也有好多了分享了一些不错的时间管理，战胜拖延症的方法，比如不常用的那只手练习吃饭、写字，给自己设定时间目标，相互监督。我都没尝试过，这就是不想改变现状的态度。。。
最近几个月周末都是奔跑各个目的地之间，这个周末去爬大佛头，上次去没到顶就下来了。不知有没有同行的小伙伴，多出去接触下大自然也许就没这么宅了。